元会社員、2児の母。
私自身、デスクワークによる肩こりや疲れ、産後の体型変化や運動不足に悩んできました。

激しい運動は苦手で、なかなか続かないタイプ。
そんな私が「これなら続けたい」と思えたのが、フォームローラーを使ったピラティスでした。

体をゆるめてととのえながら、姿勢や体のラインも少しずつ変わっていく。
その心地よさを、仕事や子育てで忙しい女性にも届けたいと思っています。

無理なく、心地よく、続けられる。
毎日を少しラクに過ごすためのレッスンをお届けします。

【活動歴】

・ピラティス指導歴 約3年
・都内スタジオにて約2年間レギュラーレッスンを担当
・2023年 エリスタスタート